Grãos e Sementes
Castanha-do-pará
Castanha-do-pará graúda, oriunda da floresta amazônica. Fonte de selênio — 1 castanha cobre a...
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Castanha-do-pará graúda, oriunda da floresta amazônica. Fonte de selênio — 1 castanha cobre a dose diária recomendada.
- Selênio
- Gorduras boas
- Antioxidante
Porção: 15 g (3 unidades). Calorias: 100 kcal. Gorduras: 10 g. Proteínas: 2,1 g. Selênio: 767 µg.
Consumir 1 a 3 unidades por dia. Não exceder a quantidade recomendada pelo alto teor de selênio.